VICTORYBODY · Warszawa Wesoła · Stara Miłosna
Trening EMS i personalny
w Warszawie Wesołej
Twoja forma. Nasza precyzja.
Kameralne studio treningowe z indywidualnym podejściem.
Trening EMS, personalny i medyczny prowadzony przez magistra fizjoterapii oraz doświadczonego trenera personalnego.
TRENING EMS
20 minut skoncentrowanej pracy nad całym ciałem.
EMS łączy aktywne ćwiczenia z elektrostymulacją mięśni. Trening prowadzony jest indywidualnie przez trenera.
Chcesz schudnąć?
EMS może być elementem kompleksowego planu redukcji obejmującego trening, aktywność i żywienie.
Zadzwoń i zapytaj »Masz mało czasu?
Krótka forma treningu pozwala łatwiej wkomponować aktywność w napięty grafik.
Zadzwoń i zapytaj »Chcesz poprawić sylwetkę?
Regularny trening pomaga budować siłę i poprawiać sprawność mięśniową.
Zadzwoń i zapytaj »Nie lubisz dużych siłowni?
Kameralne studio i indywidualne prowadzenie pozwalają trenować w spokojnych warunkach.
Zadzwoń i zapytaj »
Jak wygląda trening EMS?
-
01
ROZMOWA
Poznajemy Twój cel, doświadczenie i aktualne możliwości.
-
02
PRZYGOTOWANIE
Zakładasz nowoczesny kombinezon do elektrostymulacji EMS.
-
03
TRENING
Wykonujesz indywidualnie dobrane ćwiczenia pod ścisłym okiem trenera.
-
04
PODSUMOWANIE
Omawiamy Twoje odczucia po treningu i ustalamy dalszy plan działania.
Trening Personalny
Nie gotowy plan. Plan dla Ciebie.
Trening personalny to indywidualna praca z trenerem, który prowadzi Cię krok po kroku.
Program może być ukierunkowany na:
- Redukcję tkanki tłuszczowej i budowę czystej masy mięśniowej
- Znaczną poprawę siły, kondycji i ogólnej mobilności
- Korekcję postawy i naukę prawidłowej, bezpiecznej techniki
Trening medyczny
Powrót do sprawności z planem.
Indywidualny trening dla osób po urazach, zabiegach lub dłuższej przerwie. Program dopasowujemy do aktualnych możliwości ruchowych, pracując nad siłą, stabilizacją i sprawnością w codziennym życiu.
Zajęcia trwają 45 minut. Trening próbny: 90 zł.
Umów konsultację
Odchudzanie dzieci i trening ogólnorozwojowy
Trening personalny · gimnastyka korekcyjna · plan żywienia
Indywidualny program dla dzieci, które potrzebują wsparcia w redukcji nadmiernej masy ciała oraz poprawie ogólnej sprawności.
Łączymy trening funkcjonalny, ćwiczenia ogólnorozwojowe i elementy gimnastyki korekcyjnej. Zajęcia dopasowujemy do wieku, możliwości oraz aktualnego poziomu sprawności dziecka.
Program uzupełniamy o indywidualny plan żywienia i praktyczne wskazówki dla rodziców, pomagające zmienić codzienne nawyki i wspierać efekty treningów.
Pracujemy nad poprawą kondycji, siły, koordynacji i postawy ciała oraz wspieramy zdrową masę ciała, budując pozytywne podejście do aktywności fizycznej.
Stawiamy na mądre nawyki, regularny ruch i zdrowy rozwój.
Zajęcia: 45 minut · trening próbny: 90 zł.
Zapytaj o program dla dziecka
Trening personalny dla seniorów
Sprawność · siła · mobilność · bezpieczeństwo
Indywidualny trening dla seniorów, którego celem jest utrzymanie sprawności, samodzielności i dobrej jakości życia.
Łączymy elementy treningu funkcjonalnego, gimnastyki korekcyjnej oraz ćwiczeń wzmacniających i mobilizacyjnych. Intensywność dostosowujemy do wieku, możliwości i aktualnej kondycji.
Pracujemy nad siłą mięśni, równowagą, koordynacją, stabilizacją, mobilnością i prawidłowymi wzorcami ruchowymi. Ćwiczenia pomagają zwiększać pewność siebie w codziennym poruszaniu się i wspierają utrzymanie niezależności.
Program może być modyfikowany dla osób po urazach, z ograniczeniami ruchowymi lub wymagających szczególnej ostrożności podczas aktywności.
Profesjonalny trening dopasowany do Ciebie — niezależnie od wieku.
Rollmasaż w Wesołej
Uzupełnienie treningu i chwila relaksu.
Rollmasaż to mechaniczny masaż z wykorzystaniem obrotowych rolek. Może wspierać krążenie i przepływ limfy, pomagać zmniejszać uczucie napięcia mięśniowego oraz poprawiać wygląd skóry.
Regularne zabiegi mogą wspomagać wygładzenie i ujędrnienie skóry oraz zmniejszenie widoczności cellulitu. Efekty zależą od indywidualnych predyspozycji i regularności zabiegów.
1 zabieg: 80 zł · pakiet 8 zabiegów: 480 zł.
Umów rollmasażNIE JESTEŚ KOLEJNYM NUMEREM
Jesteśmy kameralnym studiem. Znamy naszych klientów i wiemy, że każdy potrzebuje indywidualnego podejścia.
Tomasz Dura
Magister fizjoterapii
Dominik Januszewski
Trener personalny
VICTORYBODY · oferta i pakiety
Cennik treningów i rollmasażu
Wybierz formę aktywności i pakiet dopasowany do swoich potrzeb.
Trening EMS
Indywidualny trening EMS
- Trening próbny
- 90 zł
- 4 treningi1 × w tygodniu
- 650 zł
- 8 treningów2 × w tygodniu
- 1 150 zł
- 24 treningi2 × w tygodniu
- 3 000 zł
Trening EMS dla par
Wspólny trening, indywidualne cele
- Trening próbny dla paryCena za parę
- 160 zł
- 4 treningiCena za osobę
- 530 zł / os.
- 8 treningówCena za osobę
- 920 zł / os.
Trening medyczny / dla dzieci
45 minut
- Trening próbny
- 90 zł
- 10 treningów
- 1 400 zł
Trening personalny
55 minut
- 10 treningów
- 1 500 zł
Rollmasaż
Zabieg pojedynczy lub pakiet
- 1 zabieg
- 80 zł
- 8 zabiegów60 zł za zabieg w pakiecie
- 480 zł
W pakietach EMS dla par podano ceny za osobę; trening próbny kosztuje 160 zł za parę.
ZACZNIJ OD PIERWSZEGO KROKU.
Nie musisz być w formie. Zadzwoń. Porozmawiamy o Twoim celu i dobierzemy formę treningu.
ZADZWOŃ I UMÓW TRENING: 883 424 044VICTORYBODY — znajdź nas
Adres: Rumiankowa 76/5, 05-077 Warszawa Stara Miłosna
E-mail: emswesola@wp.pl